Business Yoga
- leuke starter van de dag
Business Yoga is de ideale manier om je zakelijke bijeenkomst of teamuitje te starten. Tijdens een workshop yoga sta je stil hoe je lichaam en geest kan verenigen. ‘Verenigen’ kan je nog ruimer bekijken. Balans vinden tussen je werk en je privéleven, verbinding vinden tussen jezelf en je naasten, opnieuw één worden met de natuur, hoofd, hart en ziel in lijn brengen.
Tijdens de business yoga workshop volg je een sequentie van verschillende yoga houdingen, doe je ademhalings- en relaxatie oefeningen.
Voordelen van business yoga
- Yoga maakt je lichaam flexibel en sterk.
- Yoga is een effectief middel tegen hoge bloeddruk.
- Meditatie helpt je te concentreren.
- Yoga vermindert stress.
- Yoga heeft een gunstig effect op je immuunsysteem.
- Yogaposes helpt bij rugklachten.
- Yogahoudingen verbetert je balans.
- Yoga verbetert de longcapaciteit.
Een mooie start of een mooi einde van een bijeenkomst.
